黒松内岳登山のあと、ひざ上の筋肉がこわばり、ガクガクと特に階段を下りるのが苦痛でしたが、昨日ははピラテスの日、思い切って出かけました。すべてのメニューをこなすことができませんでしたが（いつもの通り）、一夜明けてみると痛みがどこへ行ったもの…

黒松内岳 Pt.3