ある新聞の日曜版に「深部筋肉を鍛える」と題して 東大大学院の石井直方先生に取材をした記事が載りました。ピラテスの教室に行っている友人が、これってピラテスと同じじゃない？と言うわけでhahatenも早速読んでみました。 読んでびっくり！常日頃から姿勢…