さて、前回は深部筋を鍛えるのに、階段の二段とびが有効と書きましたが、hahatenはひょんなことからできるようになりました。 ジムやゴルフに行って体力を鍛えている「ブログの名人」に言わずもながながら、階段の二段とびが良いんだってと、受け売り講釈を…