口内環境整えよう

昨日は三か月毎の歯科検診でした。結果は一応問題なし。ホッ・・・

注意点は2つ。ひとつは、歯磨きをして歯垢を落としても嗽をしっかりとして流さないと、また歯にくっついてしまうので要注意。特に口中が乾燥する人は特に気を付けましょう

2つ目は、「右の唇の隅に唾液が溜まるんですが」の症状に、年の所為とも言えるけれど活舌が衰えるとそのような症状が出る。よく話すこと、よく噛んでたべることを心がけること。雪が融けたら歩くことも大事。歩くことは首や顎をきたえることにもなる。病的な症状については検査もできるので、様子を見ましょう、とのことでした。口内衛生だけ気を配ってきましたが、お喋りすることが役に立つとは!活舌を鍛えましょうね。

今日は春の雪が3~4センチは降ったでしょうか。水を含んでいるので明日からすぐ溶けてしまうでしょう。3月はまだ一桁ですから、こんな揺り戻しはありです。