2026-09-10から1日間の記事一覧

認知症予防体操 コグニサイズ

今日は外干しOKの洗濯日和。洗濯機を2回まわして、ストレスも乾燥できて、お天気は嬉しい。ベランダに出て見上げる空は角ばって小さいけれども、ふわふわの白い雲と、鰯雲らしいかたまりも見えて、やっぱり秋だなあと感じる。 午後からは、シルバー体操に参…