2018-03-19 歩け歩け 健康 何だこの風の冷たさは!歩いていると頬が冷たいよオ〜 昨日がポカポカ陽気だったのでなおさら寒さが身に沁みました。 明日も冷え込むそうですよ。春分の日を迎えるのに春はまだまだ・・・ 昨日は6000歩、今日は3500歩、順調に歩いています。今夜は足が攣りそうなので、芍薬甘草湯を飲んで寝ることにします。 明日はお茶友さんが3人やって来ます。早起きして準備しなくては・・・今夜から明日一杯、家の中だけでもかなり歩きます。