健康

骨密度測定

私の結果 骨粗鬆症という病名を抱えて15年ほど。検査と服薬をずっと続けてきたのですが、この度は近隣の整形外科病院にお世話になることになりました。先日自転車で通ったポニーのいる牧場の前にある病院です。 50歳で検査をしたときから、ずーっとイエロー…

自転車に乗って

今日は久しぶりの上天気。朝の家事を終えて、一時間ほど自転車でぐるっと一周りしてきました。 一キロ半ほど離れたところにある高齢者施設に住んでいる知人がいるので、どんなところかなあと、今は面会や外出自粛なので、建物だけ見てきました。そこへ至る途…

歩きingとラジオ体操

朝の歩きing、安春川沿いを10丁目から2丁ほどしばらくは、ハマナスの通りになります。この写真のところは甘い香りが漂っていました。 蜂も飛んできていました 6月半ばから始めた早朝歩きingとラジオ体操も2か月半になろうとしています。ラジオ体操グルー…

たまごの食事

我が家から一時間、石狩市街を通って海沿いに進むと、「あいろーど厚田」に着く。 先日たまたま事のついでに寄ってきました。石狩の海を臨み、小高い丘の上にたっています。 そこで販売していた6個入りのたまご。飼料が北海道産、そして平飼い、そんなのに惹…

歩きing そして ラジオ体操

エゾヤマザクラの実 この頃はしっかりと早起きですよ。朝6時に家を出て、公園でラジオ体操の仲間に加わり、小一時間ほど歩いてくるのが日課になりつつあります。 我が家から300mほど離れたところにある「二番通り公園」には、野球場、テニスコート、小さいパ…

明日は夏の気温に急上昇

今日は昨日バスに落として来た敬老乗車証を引き取りに行ってきました。行動力の源が無事に戻って来てくれて感謝、感謝。 ところで、明日の天気予報は晴れ、気温24℃!一気に10℃近く跳ね上がる。お年寄りは急な温度変化に気を付けるようにとテレビで言っていま…

アブナイ話

今日は立春ですが、雨混じり吹雪の一日。アブナイ危ない!路面が少し融けて滑りやすい状態に。夕方になって一気に冷えてきましたから、滑らないように注意しなくてはね。 アブナイと言えば、hahatenも脳が錆ついてきたのかな?と。今朝は洗濯機を回そうと準…

腱鞘炎?

大晦日まで一週間となりました。今日は青空の明るい日です。電気を点けずに家の仕事が進みます。 10月の半ばから両手の親指が腱鞘炎風に痛みだして、左手はばね指のようでした。家にある湿布薬を貼ったりして凌いでいたのですが、紐を縛る、タオルを絞る、字…

テレビ体操

ホウチャクソウの実 朝6時25分時々テレビ体操。何かやりたくないなあ〜〜という日もありますが、意を決して(本当にそんな気持ち)体を動かしてみると何とかできるものですね。前半はウオーミングアップなので、シルバー世代にはピッタリかなと思います。そ…

自転車 30分×2

なぜか朝顔も伸び悩み。肥料がセットされた土を入れたプランターでもこの通り。 今日は朝雨、昼は降らずに夕方から雨、のキセルのような一日。そのキセルの真ん中時間で、自転車に乗って夫の病院へ。退屈しているのでチョット慰めに行って来ました。 30℃を切…

歩きing

モエレ沼公園 日頃から運動不足を嘆いている夫とhahaten。あれこれ忙しくて暇のない夫から「ちょっと出かけてみよう」と声がかかったので、モエレ沼公園へ行ってきました。私は2年ぶり、夫は3年ぶり。 曇り空、風も少し強め、まずはモエレ山、そしてちょっと…

胃カメラ検査

木蔭 今日は予約していた胃カメラ検査に行ってきました。 6月に2週目ごろから急に胃が痛み出し、丁度骨粗鬆症でビタミンⅮの薬が加わった頃でしたので、薬の所為かと思い、その薬を中止して様子をみていたのですが、痛みが続くので内視鏡検査という事になりま…

眼を守る

Google検索のトップのロゴ 国ごとの祝日、世界的なイベント、偉人の誕生日などによって変化する。時には読めないほどデザインされたり、動画の時もあったりゲームをできたりする。 今日は夏至だったんですね。 まったく意識の外!オイオイ大丈夫なのか?と自…

握る力

大地震に続いて大雨、札幌の今日は風が強く吹いています。サクランボの実が葉蔭で色付き始めているのに写真を撮るにも揺れに揺れています。その隣ではバイカウツギが白い蕾をふくらませています。夏日が訪れるのを心待ちしています。 今日は3ヶ月毎の歯科検…

熊笹茶

今日は明るくさわやかな一日。チューリップの花びらが開かないのは少し寒めかな?でも花を長く楽しめそうですよ。 さて今日は熊笹茶のこと。古くからの友人が飲み続けている熊笹茶なんですが、ガンになってしまった友人にも奨めていたのを思い出し、夫の術後…

歩け歩け

孫姉のART パソコンの壁紙を更新 見た目に合わせて外に出ると寒い!まだまだ毛糸の帽子が必要だと思う一日でした。夫の入院先は南区ですが丘陵地にあるので北区より寒く、積雪も多いような気がします。 昨日は夫の手術日で頸椎の手術でしたが、無事手術台か…

歩け歩け

何だこの風の冷たさは!歩いていると頬が冷たいよオ〜 昨日がポカポカ陽気だったのでなおさら寒さが身に沁みました。 明日も冷え込むそうですよ。春分の日を迎えるのに春はまだまだ・・・ 昨日は6000歩、今日は3500歩、順調に歩いています。今夜は足が攣りそ…

歩け歩け

日ハム球場候補となっている真駒内公園 朝起きたときはびっくりしましたね。10センチほどの雪が一面に降っていました。それでもお昼過ぎには日当たりの良い道路はきれいになっていました。 昨日は3週間の予定で夫の入院でした。あろうことか真駒内にある病院…

下肢静脈瘤その後

今日の青空 ナナカマド 昨年12月、下肢静脈瘤の手術をしてちょうど40日。毎日はいていた弾性ストッキングをようやく外すこととなりました。足がむくんだ時とか状況に応じて使えばよくなりました。 手術をしてから足が攣るということがほとんどなくなり、お茶…

クローバーさんの健康アドバイス

クローバーさんは大の猫ちゃん好き 毎年のカレンダーを楽しみに待っているご常連さんも多いんですよ hahatenも定位置を空けて待っております しばらく振りに美容室で髪のカットとヘアマニュキアをしてもらった。お茶の時の和服にも合うようにと考えてカット…

干しブドウ酢

朝寝坊したものの明るい青空が広がって嬉しい一日です、とおもいましたが、昼過ぎからしっかりとした?雪模様になってしまいました。 今朝の朝日新聞朝刊に、干しブドウ酢の書籍の宣伝が載っていました。そういえば買い置いた干しブドウがあるぞ、と思い出し…

 足のこと

12月も半ば近くとなり、平常心で居たいと思いながらも、ついつい長年の習性(=貧乏性)であれこれ考えてしまいますね。一年12ヶ月あるものの追い込まれるのは12月だけ?かなと思います。 今日は、静脈瘤の術後検診でした。カテーテルの傷もふさがり、お風…

下肢静脈溜手術

先週月曜日に両足が攣って硬直状態になり、整形外科、内科と巡り、静脈瘤専門クリニックに辿り着きました。そして、今日はその手術でした。 点滴に麻酔をいれますよ。と言われハイ、と返事をしたあとは、起きてください、終わりましたよ、と声をかけられるま…

下肢静脈瘤の手術

大豆6キロが届いて味噌作りシーズンも9回目となります 1月半ばに麹が届いたら、何はさておき仕込みにかかる予定です。大豆、塩、麹の純正素材、それだけでいいんじゃないかな?とこれも自画自賛で〜す。 今日は、静脈瘤の専門クリニックを受診しました。 エ…

足の問題 その2

handmade 財布 (カーヴィング 彩色) 今日はレザークラフト教室の日でした。ようやく財布を仕上げたので、A4縦長サイズのトートバッグにとりかかりました。久しぶりにファスナーの取り付けをしますが、かなり忘れていて再度レッスンを受けた次第です。また…

足の問題

足をどうする?というと、どこかへ出かける時に車で行くか、交通機関で行くか、自分の足で歩くか・・・ 足が出るとか”おあし”とかお金のこともいいますが・・・ 今日の足はhahatenの足問題。 足が攣る状態は数十年抱えている問題。ここ数年は日常的になるよ…

相次いで倒れる人が…

名残の花 シュウメイギク 来春を期して フッキソウ 今日は暖かい日でした。手袋をはいて外を歩くと汗ばむほどでしたから。 知人が脳梗塞で入院していると知りました。数年前に奥さんを亡くしてマンションの独り暮らし。病院へ運ばれるまでかなりの時間がかか…

眠い秋?

この頃はとにかく眠たくなることが多くなってしまった。 少し年上の友人が、「何か一つ事を済ませると、ソファーに横になって寝てしまうことが多い」と言っていましたが、自分の事ではないと思っていました。でも何故か自分の身にも巡ってきたようで、気が付…

骨は怖い

今日は傘をさすほどの雨ではないけれど時々雨の一日。あらっ?と思ったらアスファルトが濡れていたり、雨のポツポツが水玉模様にしみている。でも寒いですよ。20℃前後が相場となったような… 病院とのお付き合いを深めているhahaten。国の財政健全化の邪魔を…

奥歯に危険信号

一日おいてまた終日雨が降っていました。一日交代というのもなかなかに面白い天気です。 昨日はレザークラフト教室でしたが、お盆を挟んで上下3本の歯を抜いた方がおりました。ひとしきりその話題で盛り上がりましたが、hahatenもこのところ???の状態が続…